角瓜的功效降糖吗?
据测定,角瓜中所含的有机酸中有10%~15%为奎酸、柠檬酸,这种酸对人体糖代谢有特殊作用,能刺激胰岛素的分泌,可降低糖尿病患者的血糖。
角瓜不仅含有丰富的糖类、维生素(c及b)、矿物质微量元素和蛋白质等营养成分,而且还含有能够抑制血糖升高的激素,经常食用可降低血糖和补充大量营养物质,是糖尿病患者的理想蔬菜之一。
在吃法上,将角瓜放入沸水中稍烫后切成片;再将生葱头切成薄片,把二者放入盘中;然后,加入白糖、精盐,拌匀后即可食用。一般每日吃250~500克,连续吃5~7天,休息3~5天后再继续吃,可连服几个疗程。久服有益,不仅可降血糖,而且还可美容健身。