猪蹄红烧配什么好吃?

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猪脚烧花生,绝配! 准备食材:新鲜猪脚一只、花生适量(根据个人喜好添加)。生姜一块、桂皮一小段、八角两个、香叶两片、干辣椒三个、花椒二十余粒、生抽、老抽、料酒各适量。 制作过程: 1.猪脚洗净剁成小块。花生冲洗干净后浸泡片刻。姜切片。

2.锅中放适量的水,冷水下锅,放入猪脚和所有的香料。大火煮开后再煮两分钟。把猪脚焯一遍水,去除血沫。然后捞出冲洗干净,沥干水分待用。

3.锅烧热,注入食用油,油温四成热时倒入冰糖,开小火慢慢炒化,等糖变成焦黄色,加入切好的姜片和干辣椒一起翻炒。待辣椒出香味,糖色熬好之后,迅速倒入焯过水的猪脚,并调入适量的生抽、老抽和料酒。

4.加盖小火焖一个半小时左右,中间注意加水以防干烧。时间到,打开盖子,加入花生米,拌匀,再盖上盖子,小火焖十分钟即可关火,让酱汁的味道充分渗透到猪脚里。 如果觉得酱香味不够,可以再蘸点酱料吃;如果觉得太咸的话,可以适当少加点清水炖煮。

这道菜的做法虽然简单易学,但要想做出好吃的猪脚来也并不容易。首先在选择猪脚的时候就要注意,一定要选择新鲜猪肉铺卖的猪脚,不要买超市冷冻肉那一排排骨类的产品。因为超市冷冻肉的保存效果并不是很理想,很容易出现腥味重、肉质变老的问题。 其次在制作的过程中,用到的调料也有讲究。比如说八角和桂皮,都是热性和燥性的香料,如果使用不当,很有可能导致菜肴味道发苦或者发麻。因此在使用这类香料的时候一定要少。同时建议大家尽量少用酱油或者老抽之类颜色较深的调味料,以免成品颜色发黑。 最后,这道菜是否好吃的关键还在于有没有控制好火候,小火慢炖才能够让酱汁的味道深入猪脚的纹理之中。

做好的猪脚软糯鲜香,口感极佳,拌着白米饭吃,保证让你连汤汁都不剩。

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1.花生 花生和猪蹄都是补铁补血的好东西,两者同食可以达到营养互补的效果。而且猪脚中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙元素等营养物质,花生中也有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。对于贫血的女性来说常吃一些猪脚花生粥可以有效的补充体内缺少的气血,让脸色更加的红润,皮肤更有光泽。

2.莲藕 如果女性出现了月经不调的现象,也可以多吃一些猪脚藕汤。因为中医认为莲藕性寒味甘,可清热生津,还有止血散瘀的作用。如果出现了痛经或者是月经量过多的情况,就可以吃一些猪脚藕汤来缓解症状了,当然在月经期也要避免食用生冷食物哦!

3.萝卜 萝卜是冬季比较常见的蔬菜之一,味道清爽又多汁,有“小人参”的美称。除了富含人体所需的维生素之外,还含有芥子油成分,可以促进肠道蠕动,帮助消化;还可以刺激分泌唾液和胃液,从而起到增进食欲的功效呢。所以,冬季不妨多吃点白萝卜吧。

4.玉米须 在民间玉米须可是个宝贝呢,不仅可以作为药材使用,而且还是一种很好的食材,用玉米须煮水喝对利尿消肿有不错效果。另外,还可以将玉米须和排骨或者猪蹄一起炖服,同样也能起到利水消肿的作用哟~

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