以前用长直板，正手狂飙三 39度，2.15mm厚度，打了大约两年多一年吧。换过几次套胶，都不是很耐用。最后一套是729的极星二，大概半年多吧，因为感觉不好打就换了。 右手横板，今年三月换成蝴蝶的T64，搭配蝴蝶的FLEXTRAK 084B。手感不错，也很稳定，就是比较容易沾灰。（我可能属于运气好的那种，打到现在也没有爆过）。
现在用的胶皮是729的蓝海绵外贴大力神内，打到现在大概有两个月了，感觉还不错。打算明年换一块海夫的极星。 个人经验感觉： 不同性格的球友对胶皮的选用大相径庭。如果喜欢进攻或者弧圈的可以试试带有螺旋纹的。像我这种追求控制，稳定性的朋友可以选择表面比较光滑的，比如我的这块蓝海绵。 但是无论选择什么型号，什么样的材质，打球时还是要尽量结合自己的打法去运用。这样才能发挥胶皮的性能，做到人拍合一。
希望我的经历对你有所帮助！
益韵雪优质答主一般情况下：套胶更换周期大概是半年。一般来说，如果一个套胶使用超过半年后，在打球过程中出现一下几种现象，说明你的球拍需要换胶了：一是球拍的粘性明显降低，摩擦性能下降。二是搓球或者拉球时，球拍吃球不好，有打滑的现象。三是击球时落点控制不如从前准确。四是套胶表面起包。
更换新胶皮的必要性：
如果球拍出现了以上几种现象还不更换套胶，会造成一系列的负面作用，首先是会影响技术水平的提高。当一套胶皮老化后，球性的表现就会发生变化。球性变化带来的直接影响就是击球动作不能像从前一样自如的完成，并且在触球瞬间的使用感觉也会与从前有很大的差别。这个时候，如果仍继续使用，就会破坏原有技术的稳定性，影响技术水平的提高。
其次，会造成水平的退步。如果使用过了磨损严重的套胶，当发现自己的技术不如从前那么好使时，就容易误以为自己的水平出现退步，其实，这并不是真的水平退步，而是套胶变旧后改变了球性表现的缘故。所以当球拍过度老化后，还是一定要换胶的。
