豆乳酱制作用什么锅？
现在的社会，人人都追求健康饮食，追求低脂、低卡路里且营养价值丰富的食物。像蛋糕、汉堡这样高热量的食物就逐渐被大家遗忘在角落。而酸奶除了减肥外，也有提高身体免疫力的功效，是女生们都很喜欢的食品之一。如果可以在普通的酸奶中，添加其他食材，使它变成特殊功效的奶制品，不就成了全新样式的健康饮食了么？那今天我们就来一起看看，在普通酸奶里添加新鲜玉米粒，让它转变为减脂瘦身、美白润肤的健康食品——豆乳酱吧！
1、材料：无糖酸奶150毫升（含半粒玉米）、黄豆50克、蔗糖酵素1.5毫升、白糖50克
2、将黄豆泡软，磨成豆浆，用筛网过滤掉豆渣，然后将黄豆汁倒入碗内。
3、将过滤得到的黄豆汁与蔗糖酵素搅拌混合，搅拌均匀后放入微波炉内，中火加热30秒，再用电子秤称量得到50毫升，倒入装有白砂糖的杯内，搅拌均匀。
4、将搅拌均匀的砂糖豆浆倒入装有酸奶的碗内，轻轻搅拌均匀。
5、将碗座入微波炉，用高火加热1分钟。
6、将加热OK的酱放入杯子内，再用勺子舀起，然后轻沾一下瓶子壁，使泡沫浮起，最后放入冰箱冷藏不少于30分钟即可食用。
下面来教教大家，为什么这种饮食方法可以将体重减下来。因为我们的身体在消化吸收碳水化合物的过程中，会产生葡萄糖，再由葡萄糖变成能量，使肌肉细胞充满力量。而这个变化必须在酸性条件下才能完成，如果在这过程中不断施加碱性物质，这个变化就不能完成，葡萄糖就会堆积在肠胃道里，不能被身体吸收。而这个酸碱环境，就是由酸奶中的乳酸所决定的。而这，就是酸奶能帮助减脂、预防龋齿和便秘的原因。