蚕豆怎么保存好吃?
新鲜蚕豆买回来后,首先去除豆壳(其实也可以不去除),然后用清水冲洗干净,控干水(不嫌麻烦的话可以用厨房用纸擦干); 将炒锅烧热倒油,油温5成热的时候改小火,加入花椒、干辣椒和八角,煸出香味后倒入蚕豆翻炒半分钟; 在炒锅中加入适量盐、生抽和老抽,继续翻炒均匀,然后盖上锅盖转中小火焖上10分钟左右至入味; 最后打开锅盖,用筷子翻拌均匀至熟透,关火,盛盘享用吧!
我每次炒的蚕豆都是够一家人吃的,做法非常简单,而且也好吃! 另外还可以把蚕豆做成零食,比如油炸蚕豆或者椒盐蚕豆等等。 把新鲜的蚕豆剥去外壳,用清水洗干净后沥干水分待用。往锅里倒入适量食用油烧沸,然后把洗好的蚕豆倒进去用大火炸,一边炸一边搅动,防止蚕豆受热焦糊。等蚕豆被炸至表皮微微发黄即可捞出控油,等到冷却后把蚕豆装进玻璃罐子里密封好放入冰箱里冷冻起来,想吃的时候就拿出来吃。这样制成的蚕豆口感香脆,而且放很久都不会坏呢~