土豆粉怎么泡发?
1、把干豌豆泡入水中,最好能盖上盖子使其透气,这样会快很多。(一定要冷水浸泡哦) 2、豆子的膨胀程度跟水温有关系。一般40℃左右时,豆子吸收水分的速度最快,温度太高会让豆子变质。所以,在浸泡过程中要注意观察,以免豆子发霉。 3、把泡软的豆子放入高压锅或电饭煲等可以自动控温的容器内,蒸至全熟即可。 注意:一定要完全煮熟,否则会有苦涩感。
另外,有些朋友可能会问,可以直接把生豌豆放到豆浆机里打吗? 我的回答是:不能! 因为生豌豆中含有皂苷和凝血素,有溶血作用,对消化道黏膜也有损伤,所以直接打成汁,是有风险的。如果实在想喝,建议煮熟后再打,并且多喝温开水,加速排毒。