豆角可以和胡萝卜一块吃吗?
可以的哦,这里有一道美味又简单的菜肴“花生扁豆焖排骨”的做法,里面就有用到扁豆角和胡萝卜哦~ 食材:排骨500g、扁豆250g、花生米50g、葱白3段、姜4片、大蒜5瓣、干辣椒5个、八角1个、香叶3片、桂皮1块、草果1个、冰糖约50g、生抽2勺、老抽1/2勺、料酒2勺
步骤一:准备好所有食材,洗净,葱姜蒜等香料准备适量;
步骤二:锅中放入足够清水(没过排骨),加入1勺料酒,冷水开始焯水,水开后撇去浮沫,将排骨捞出备用;
▼Tips:凉水下锅才能去除血水和腥味
步骤三:锅烧热后,加少许食用油润锅,然后倒出,再添加少许食用油,冷油下入冰糖,用小火慢慢熬制,期间不断搅拌,直至全部融化并变成焦糖色;
▼Tips:熬糖色时要不断搅动,避免糊锅底
步骤四:下排骨快速翻炒均匀,使排骨表面均匀裹上糖浆;
步骤五:加入热水,水量没过排骨即可,同时放入切好的葱白、姜片、大蒜、干辣椒、八角、香叶、桂皮、草果,大火煮开后转小火慢炖40分钟;
▼Tips:加水时,要一次性倒入,且水温不能太高,以免烫熟肉质
步骤六:倒入花生米和扁豆,继续小火炖25分钟左右至软糯入味儿;
▼Tips:加入花生米和扁豆后需小火炖制,防止粘锅
步骤七:最后调入生抽、老抽和料酒各适量,煮至汤汁浓稠,即可出锅啦!