孕妇用做营养分析吗？
怀孕期间进行营养评估和监测非常有必要！ 孕期营养素缺乏或营养过剩都有可能给宝宝带来致命伤害，比如缺铁导致贫血、缺钙导致手足抽搐、叶酸不足导致神经管缺陷等；而高脂肪饮食、高糖饮食都可能导致妊娠期糖尿病，而妊娠期糖尿病的准妈妈，如果血糖控制不佳，不但可能引起感染、酮症酸中毒等急性代谢紊乱，还有可能发生早产，新生儿窒息等不良后果。 在备孕阶段就需要注重膳食均衡，孕产期更需要严格谨慎地对待每日摄入量。由于我国居民普遍存在微元素摄入不足的问题，因此除了注意荤素搭配、粗细搭配以外，还可以针对性地补充微量元素制剂。
不过要注意的是，即使检查出了微量元素的缺乏，也不可直接服用药物来补钙、补铁以及补锌哦～ 因为这些元素都是通过血液运输到体内各器官的，若直接补充可能会影响胎儿发育。正确的做法是咨询医生后，选择吸收利用率高的剂型，比如螯合钙、活性硒化物等，更利于胎宝宝吸收利用。
除了补充必要的营养素外，孕期还需要特别重视不良嗜好的纠正，比如戒烟戒酒，因为烟酒都可损害胚胎发育，应该尽量避免。 当然，在妊娠不同阶段，营养需求和注意事项是有差别的。对于母体的营养需求来说，可分为怀孕早期（0~3个月）、怀孕中期（4~7月）及怀孕晚期（8月~分娩）三个阶段。对胎儿的生长发育来说，同样可以划分为三个时期，即胚胎期（0~3月）、神经发育中枢分化期（4~6月）及神经系统连接与成熟期（7月开始直至分娩）。
每个阶段的饮食要点各有侧重。例如，孕早期需要补充足够的营养素以支持胚胎发育的需要，这时候对热量的需求高于非孕期，因此不宜节食，适当多吃富含热量的食物如肉类等有重要意义。 随着腹中宝宝生长发育，所需营养物质也随之增加，因此准妈妈们不能挑食、偏食，应该尽可能多地摄入不同种类的食物。同时，为保证母体和胎儿的营养需求得到满足，还应适量摄入碳水化合物、蛋白质和维生素，并合理分配三餐的热量比例。