山药和什么做着好吃?
我特别爱吃山药,平时也是换着花样做来吃,接下来分享几道用山药做的美食! 用山药做的美食很多,我最爱吃的就数鱼香山药了,做法很简单,把买回来的山药清洗干净后去皮,然后切成滚刀块或者薄片,放在盆中撒上少许淀粉搅拌均匀,这样在制作的时候不容易碎。
准备一个小碗,打入2个鸡蛋,加入少许清水、一勺淀粉、少量胡椒粉调成糊状备用。 锅烧热油,将拌好的山药裹上鸡蛋液入锅中炸至金黄捞起沥油。 另起锅,加入适量食用油,爆香蒜末,加入豆瓣酱炒出红油,然后放入黄瓜丝、木耳、盐、白糖、酱油调味,最后倒入炸好的山药翻炒均匀就可以出锅了。 一盘色泽诱人、香气扑鼻的鱼香山药就做好了,咬上一口酥脆可口,回味无穷。
我家里的人都很喜欢喝杂粮粥,把各种粗粮搭配在一起营养又美味,我一般会提前泡上一包燕麦,第二天早上起来就煮好了,非常方便。 如果是晚上吃的话可以把食材先浸泡一个晚上,第二天直接熬就可以了。 我喜欢用山药和燕麦做个甜粥,先把山药洗净后去皮切成丁,放入锅中加入适量清水煮开后再煮10分钟左右,把事先浸泡好的燕麦沥干水分倒入锅中搅匀,然后盖上盖子小火煮20分钟,最后撒点白砂糖搅拌融化即可。 这样做出来的山药燕麦粥软糯香甜,非常的好吃。 山药的营养价值很高,经常吃对身体的好处多多,而且做法多样,上面只是简单地分享了两种做法,还有其他许多的做法,等你们慢慢去探索哦!