纯瘦肉怎么做好吃?

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1.干煸肉丝 原料:青椒,里脊肉。调料:干辣椒、花椒、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精、淀粉、盐、糖少许做法步骤: ① 里脊肉洗净切丝,用酱油、盐、料酒、水淀粉拌匀待用。青辣椒洗净切丝; ② 炒锅烧热,到油,依次放入花椒、干辣椒炒香后,和一起搅匀,盛出待用; ③ 再起锅,倒入肉丝翻炒至颜色变白,盛出待用; ④ 锅中留底油,放入青辣椒煸炒至软身,加入炒好的肉丝,加一点白糖和鸡精调味即可。

2.洋葱炒肉片 材料:洋葱半个,猪瘦肉300克辅料:姜,葱,泡红椒,蚝油,豆瓣酱,料酒,生抽,生粉各适量。 做法步骤: ① 将猪肉切成薄片,加入一勺蚝油,半勺食用油,一勺料酒,一勺生抽抓拌均匀,再加入一勺生粉抓拌均匀腌制10分钟; ② 洋葱去皮切小块,生姜切片,葱切段,泡红椒切碎备用; ③ 热锅注入油,下入腌好的猪肉炒至断生后捞出备用; ④ 另起锅注入油,下入姜片,葱段,泡红椒爆香,然后再倒入洋葱翻炒均匀;

⑤ 接着再倒入炒好的猪肉翻炒均匀; 最后加入适量的食盐调味,少许的生抽提鲜,再撒上些葱花即可出锅装盘了。

3.酱爆鸡丁 配料:嫩鸡脯肉400g,黄瓜1根,鸡蛋清1个,姜丝5g,大葱段10g,甜面酱10g,黄酒30ml,干淀粉8g,精盐1g,味精1/2g,白糖5g,香油6ml,植物油30ml 做法步骤: ①把鸡脯肉洗净控干水分后切成小丁状,然后装入碗中并调入蛋清、绍酒、盐搅拌上浆,最后淋入少许香油拌匀静置约15min;把黄瓜洗净后切去两头,再切成大小合适的丁块;取一大碗调匀成湿淀粉待用。

②在炒锅内添入植物油,烧至五成热时将鸡丁下锅滑散,捞出沥油待用。 在原锅中留下少量底油上火加热,投入姜丝炸香,再放入甜面酱略炒,随后倒入黄瓜丁、鸡丁以及剩余的调味料同炒约2min即成。

4.水煮牛肉 主料:牛腱子,莴笋; 辅料:芹菜,蒜瓣,香菜; 调料:郫县豆瓣,酱油,醋,味精,干红辣椒,花椒,高汤或清水 做法步骤: 1.将牛肉切成长约5cm,窄约3mm的片放碗中,加酱油、料酒入味; 2.将油菜心、莴笋叶分别洗净,菜心剖成四瓣;                      芹菜择洗干净切成段; 3.锅烧热下油烧至六成热,将郫县豆瓣,干辣椒,花椒,味精,菜籽油炒香,加入高汤烧沸出味; 4.然后将芹菜,生菜叶,莴笋尖放在火锅内垫底,再将肉片下锅煮熟,出锅盛盘;

5.最后锅中舀入汤,放入酱油,味精,醋调成红亮的咸鲜味芡汁,浇在肉片上,撒少许香菜末即可。 喜欢辣的可以加点辣椒粉哦~

优质答主

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