雪参果怎么吃好吃？
吃雪莲的方法很简单，清洗干净后可以直接食用。 也可以把雪莲放在碗里用开水浸泡（最好是矿泉水），大约15分钟就可以食用了，味道很赞！
或者像泡茶一样把雪莲放进杯子里，加入开水冲泡，慢慢等待变色，这个过程非常的有趣。等到颜色变到最浓的时候，就可以饮用了。 还有的人喜欢炒雪莲，具体做法是把雪莲放到锅里，加清水煮开后，换小火慢慢炖。等到锅里的水变成乳白色，关火让雪莲休息一下；然后重新加热，等到水开后再继续煲一会，等雪莲的味道渗透到水里后，即可熄火出锅。最后加入调料和葱花提味，一道美味就出来啦~ 另外，用高压锅来炖雪莲也是不错的选择哦～ 不过要注意的是，无论采用哪种方法来制作雪莲，都必须保证无油无盐。因为雪莲本身就自带咸味，如果再加食盐的话就会过咸啦。