红菇怎么好吃?

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我吃过两种,一种是福建的红菇,一种是我老家云南的红菇 首先价格上,便宜的有天差地别,贵的也有天差地别 便宜的,比如几十块一斤的,就是普通的,用来炖汤的,这种卖相不好,颜色很淡,看起来也不够紧实。 好的红菇,颜色深,看起来就结实的,很漂亮的。但是这么好看又好吃的红菇,一般价格也要上百元一斤。

味道上也是有区别的,好的红菇味道更鲜香,不好的红菇会有苦味。 买红菇的时候不要只看颜色和形状。因为红菇的颜色是可以改变(浸泡)的,所以要看泡过水后有没有颜色变化。另外,红菇有柄,而且有很多脚,这些脚部是它进行无氧呼吸的部位,如果有脏东西或者细小的虫子,会聚集在这里,用自来水冲洗干净就可以了(不要用洗涤剂等清洗剂)。 红菇可以用来煲汤、炖肉、煎蛋或者炸着吃等等。最经典的吃法我认为是跟排骨一起炖汤喝。先用温水将红菇泡软,然后洗干净,排骨洗干净血水,放进高压锅,加入葱、姜、盐,待高压锅喷汽后改成小火炖20分钟,关火让高压锅中的汤汁冷却,然后把红菇放进去一起炖1个小时左右,就可以喝了。 红菇的营养价值很高,据说含有人体需要的维生素B1、B2、烟酸、泛酸、叶酸、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、多糖类等物质,还有钙、铁、锌、锰、铜磷等矿物质,此外还含有人体必需的8种氨基酸。对于贫血、糖尿病、肾炎等有良好作用,民间用来治癌症,也是有一定道理的。

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