五花腩怎么做好吃?
“有钱花,任性”的「五花腩」其实指的是猪身上这个部位—— (我是不是你最爱的人) (你到底有几个好妹妹) ——《玫瑰色的你》歌词 没错就是它! 作为资深吃货,我对猪肉真的是爱爱爱不完…… 说到五花肉,大家都爱吃。但你们知不知道五花肉的分类有讲究呢! 根据位置的不同,可分为上五花肉、下五花肉; 根据肥瘦比例不同,又有五成五花肉和七成五花肉之分。 上五花肉指猪腹部位于肋骨间,背侧的肉。因为经常运动所以肌肉纤维长,肉质较硬。适合炖着吃。 下五花肉是指连皮带肉的腹部脂肪组织,由于离心脏比较远,又是腹腔内部,营养充足,所以脂肪含量更高,也更嫩。最适合煎炸烹调。
而「五花腩」一般就是指下五花肉中靠近肚腩的部分,也就是夹缝中的肉。 因为这里脂肪沉积得最为密集,所以这块肉又称为“五花肉上脑”。 (这是不是传说中的米其林呀) 有荤油,才有滋味啊!
1.干锅手撕包菜 用清水浸泡出血水。 锅烧热放油,加入两勺甜面酱,小火炒至出油。 放入五花肉翻炒至变色,加八角、桂皮、香叶,继续炒至肥肉微微发黄。 这时候可以闻到香味四溢啦~ 倒入土豆块和胡萝卜片,翻炒片刻后,加水没过食材,再调入生抽、老抽、白砂糖提味。 大火煮开后,转小火慢慢炖着,让食材入味。等汤汁几乎收干,撒上葱花关火起锅。 一盘美味的手撕包菜就做好了~咬一口脆生生的,配粥最好不过了。
2.糖醋排骨 用清水浸泡出血水。 锅中放足量冷水,把排骨放进去,同时倒入料酒去腥。 大火煮开后,撇去浮沫,继续煮5分钟。这时候血水基本漂清了。 把排骨捞起来沥干水分待用。 如果有高压锅的话,可以用高压锅蒸排骨。如果没有,就换普通铁锅吧。 锅内倒油,加热到3成热,将冰糖放入锅中,用勺子不停的搅拌,直到冰糖融化并变成焦糖色。 此时马上把排骨放入锅中,快速翻炒均匀,使每块排骨上都裹上糖色。 随后转入炖锅,注入开水,加葱段和姜片,调中小火慢炖一小时左右。 等到排骨软烂之后,加盐调味,然后再炖上几分钟,让盐充分溶解。 最后锅里注入少量香油,翻匀后即可出锅。这样一道色香味俱全的糖醋排骨就完成了。