田鸡和黄豆炒有什么功效?
水田生态中生长的青蛙(为田鸡肉)能清热解毒,祛风止痛,消肿止咳,润肺化痰。因此田鸡对神经衰弱、失眠、高血压和心脏病等疾病均有很好的疗效,还有驻颜悦色、减肥保健作用。田鸡可补脾祛湿,养胃利水,强壮筋骨等。
而黄豆中蛋白质含量约为30%以上,高于燕麦、荞麦和大麦等任何一种谷类。黄豆蛋白质的氨基酸成分比较全面,接近人体需要的标准,与含谷类蛋白质互补,可起到很好的蛋白质营养互补作用。黄豆也是人体钙质的良好来源,黄豆含磷脂较高,能维持神经系统的健康,并有保持活力、延缓衰老的作用,还可降低血液中胆固醇的含量。
两者相配营养价值及保健价值均较高,故此汤为冬季进补之良品。