介包菜有什么功效？
芥蓝有独特的清香味，比大白菜、小白菜及其他甘蓝类蔬菜更容易消化，含有丰富的维生素D和矿物质，特别是钠、铁、磷等，比大白菜、小白菜都要高。
中医认为，芥蓝味苦、辛、性平，具有健脾开胃、消食化痰、除苔、解毒、养肾宁心等作用。适宜慢性胃炎、消化不良、肾病患者食用。
但是，脾胃虚寒、腹泻的人，以及患有疮疡、痈肿、结核、甲状腺肿大者者食用时要慎重。
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芥蓝有独特的清香味，比大白菜、小白菜及其他甘蓝类蔬菜更容易消化，含有丰富的维生素D和矿物质，特别是钠、铁、磷等，比大白菜、小白菜都要高。
中医认为，芥蓝味苦、辛、性平，具有健脾开胃、消食化痰、除苔、解毒、养肾宁心等作用。适宜慢性胃炎、消化不良、肾病患者食用。
但是，脾胃虚寒、腹泻的人，以及患有疮疡、痈肿、结核、甲状腺肿大者者食用时要慎重。