生孩子之前要做什么？
1、控制好血糖
大部分女性都知道，孕妇糖尿病会对他们所出生的婴儿造成很大危害，如巨婴症、畸胎，甚至死亡。然而，新的研究显示，如果分娩前几个月内患糖尿病，那么婴儿罹患ASD谱系疾病（包括孤独症、强迫症、精神发育迟滞）的几率会大大增加。所以如果你有糖尿病，一定要在孕前和孕期控制好自己的病情。
2、补充维生素
在准备怀孕前的3个月就开始服用医生推荐的含有叶酸的维生素。孕期服用维生素有助于预防胎儿神经管缺陷，可降低40%以上神经管缺陷发生率。研究还发现，服用维生素的女性生下的孩子患自闭症谱系疾病或注意力缺乏多动障碍的可能性较小。
3、接种疫苗
在计划怀孕前，接种医生推荐的疫苗，包括风疹。如果母亲在孕期感染风疹，会造成胎儿先天性风疹综合征（CRS），会引起严重的先天性缺陷，如失明、耳聋和先天性心脏病，目前预防风疹的唯一方法就是注射减毒活疫苗。如果你不确定是否需要接种疫苗，可以通过血液检查来衡量体内抗体的水平，如果你体内抗体不足，应进行补充注射。
4、保持运动
研究显示，在怀孕前经常锻炼的女性更可能生下体重健康的孩子。与孕期缺乏锻炼的女性相比，孕前经常锻炼的女性生下的孩子体重超出正常标准的可能性较低。女性一生中过度增重的次数越多，再次怀孕期间出现妊娠性糖尿病的可能性会增加，从而影响到胎儿健康。因此女性在孕前要控制好自身体重，经常锻炼，并且在孕期要持续保持运动。
5、做好孕前检查
孕前检查主要包括一般检查和专项检查。一般检查包括：内科、外科、妇科、口腔科、肝炎、HIV检测等；专项检查包括：染色体、宫颈癌筛查、甲状腺功能、妇科超声等。