红泡脚的功效与作用吗？
1、美容养颜，缓解衰老。现在很多人脸上都会长黄斑，中医认为是肝肾不足导致。泡脚时，可以按中医理论加上艾叶、红花、苏叶等中药材，对缓解面部黄褐斑有一定的功效。
2、缓解疲劳，改善睡眠。用热水泡脚可以加快血液循环，扩张人体腹部肌肉、消化腺、肝脏的毛细血管，促进消化系统功能，使肠胃活动趋于正常，从而缓解疲劳，缓解紧张情绪，改善睡眠。
3、祛湿暖身，固肾强腰。用热水泡脚时，足底芳香化湿穴可以吸收热气化湿，使体内排出湿气，从而驱除湿气。另外，经常用热水泡脚还可以温暖足底脏腑反射区，进一步改善脏腑血液循环。肾经在脚底，所以泡脚可以固肾强腰。