小茴香煮鸡起什么作用?

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鸡肉含有丰富的蛋白质和多种人体所需矿物质,小茴香有理气止痛、和胃止呕的药膳效果,两者搭配煲汤,可以起到散寒止痛的作用。小茴香煮鸡怎么做好吃呢?下面介绍两种小茴香煮鸡的做法。

小茴香葱香鸡翅

准备材料:小茴香30克,蜂蜜少许,葱2根,生抽4勺,老抽1勺,料酒1勺,鸡翅12只。

做法:小茴香洗净捣碎泡水,葱切成葱花,鸡翅表面一刀切几刀。取一个小碗,将蜂蜜、小茴香的水倒进去,加入生抽、老抽和料酒,搅拌均匀成酱汁。鸡翅放入酱汁中腌制6小时。用叉子在鸡翅上扎出小孔,这样更容易入味。烤箱提前5分钟预热,将鸡翅平铺在烤盘上,200度上下火烤15分钟,换一层再烤10分钟。

爆炒小茴香鸡胗

准备材料:小茴香适量,鸡胗5个,洋葱1个,辣椒、姜片、葱各适量,食盐2茶匙,醋1汤匙,生抽1汤匙,白糖1茶匙。

做法:小茴香在清水中洗净,再用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分,放入锅中煮5分钟,加2茶匙食盐,煮5分钟后捞出,沥干水分待用。鸡胗在清水中浸泡半小时以上,洗净后切成薄片,放入锅中焯水5分钟,将葱、姜、辣椒洗净,切成末,洋葱用开水焯一下,切成丝。将锅烧热,放入鸡胗快速翻炒几下,加葱、姜、辣椒末炒出香味,加入洋葱炒2分钟,加生抽、醋、白糖炒匀,放入煮好的小茴香,炒拌1分钟即可出锅。

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