四个月宝宝米粉怎么做?
四个多月的宝宝已经开始出牙了,可以适当给宝宝吃一些锻炼牙齿和消化功能的食物。蛋黄、米粉是宝宝4个月添加辅食的首选,也可以适当吃些蔬菜泥、水果泥。 添加方法:首先增加辅食的次数,由每天1次增加到2次;其次将之前调制的蛋黄、米粉糊,用勺子舀着给孩子吃,培养口腔咀嚼能力(注意:首次给宝宝的辅食应当很稀,慢慢增多分量)。
制作步骤如下: 用冷水浸泡大米,大约20分钟左右,至其软化; 把米放到蒸锅里蒸熟,大概20分钟; 把蒸熟的米饭打成浆糊状,用细纱布过滤一遍; 锅中加水煮开,放入适量淀粉搅拌均匀; 待锅中汤汁变得浓稠,关火冷却待用; 鸡蛋煮熟取黄,加少量温开水打散成蛋液; 把冷却后的米糊和蛋黄混合均匀后入锅,小火煮成稠粥。
宝宝吃米粉也是有技巧的。因为米粉遇热以后会因为受热不均而结块,所以冲调的时候一定要用温水,一边倒米粉一边不停搅拌。这样可以使得米粉和水充分融合,不会结块,这样也可以防止上火。
四个月的宝宝吃米粉的时候,开始只用冲调的比较稀一些,等宝宝适应米粉之后再调整米粉的浓度。第一次吃米粉的时候,不要放太多,只用给宝宝吃一勺子,用奶瓶喂给宝宝吃。等宝宝消化3、4天之后,再增加米粉的量。这个时候可以把米粉调得浓一些,可以用小勺子喂给宝宝吃。每次喂完饭之后,一定要再给宝宝喂一些水,这样可以防止上火。
在宝宝5个月之前,如果加了米粉之后,其他辅食还是一样不能吃的。每天就只吃一顿的米粉。在宝宝6个月之后,消化系统发育到一定程度之后,可以逐渐增加宝宝的辅食了,之后可以每天吃两次米粉,再给宝宝吃一些蛋黄、菜泥、果泥等。