月子可以吃排骨山药吗？
月子期间需要全面、合理、适量的进补，排骨山药可以吃。首先，山药具有健脾补虚的作用，对于月子期间有胃肠道消化功能比较差，或者平时饮食不注意，有便血、黑便、胃出血等等，都有一定的保护胃黏膜的作用。在月子期间也可以进行食用，而且山药的蛋白质含量是比较高的，其他的微量元素和矿物质也比较高。对于产后体力消耗过大，有一些贫血、神疲乏力的妇女，也有一定的补虚作用，增加体力。
另外，排骨的营养，它的蛋白质、钙、磷和烟酸含量、铁的含量都是比较高的，在月子期间也是可以食用的种类。但是也要注意，如果有外邪热邪，主要体现有喉咙痛、严重的便秘、大便干结、有便血、有痔疮、有火疖子、或者口鼻生疮的症状，有这些症状的时候尽量不要食用羊肉和狗肉，其他肉类的都可以选择的。饮食上也不能过咸、也不能大辛、大热、大寒。