西瓜对肌肉有什么作用？
夏天是切西瓜的季节，西瓜吃起来的话是凉凉的，而且越吃热量就会越低，所以很多人都喜欢这个方法来减肥，但是很多人又不知道西瓜对人身体到底有哪些好处，那么接下来小编就为大家详细介绍下，看看西瓜对肌肉有什么作用。
西瓜的作用：
1、夏季中暑、肠胃炎、发热、心烦，吃西瓜能帮助恢复。夏天如果中暑、发烧、慢性肾脏病、牙疼、口腔溃疡、嘴角起泡等，都可以吃西瓜来进行调理。尤其是感冒、发热时吃，不但缓解症状，也会让人心情愉快。肠胃炎在夏天容易发作，除了注意饮食，还可以吃蒲地蓝消炎片来缓解消化道症状。
2、补充水分、维生素及钙质。西瓜汁水多，富含矿物质，有利尿、多喝排汗、避暑的功效。多吃西瓜能美白、抗老化，西瓜皮还能治晒斑。
3、夏天出汗多，加上温度高，人容易头昏脑涨，吃西瓜能补充身体水分，使头脑清醒。西瓜皮也能起到止汗的作用。
4、减肥。吃西瓜减肥并不是因为它的含糖量低，而是因为吃西瓜利尿，需要不断出入厕所，反而容易饱腹，同时减少正餐的摄入，就可以达到减肥的效果。
西瓜的吃法：
1、先往西瓜瓣的那头敲出个小缺口，然后找根筷子轻轻翘起西瓜皮。要注意，不要把西瓜的果瓤弄掉了哦，那可是好东西。
2、西瓜皮顺着筷子往下轻轻剥，要慢慢来，在用力的时候很容易把西瓜皮弄破。
3、剥好西瓜皮啦，看一下，就像一朵漂亮的荷花。
4、把西瓜皮轻轻放入锅中，然后倒上水，没过西瓜皮。烧开后，转中火，再烧上两三分钟，用勺子盛出来就可以吃了。又简单，又有形，比餐馆里的还要好吃的呢。
5、西瓜皮喝起来味道甜甜的，还有些清凉。感觉就像在喝天然的矿泉水。这还不算，西瓜皮吃完之后，把剩下的瓜瓤也吃了吧。那感觉，比吃冰激凌还舒服。