萝卜炒羊肉好吃么?
不才,曾用胡萝卜、白萝卜、青萝卜等做过多道菜品(不包括炖和熬) 比如: ①【酸辣萝卜丝】——用鲜萝卜切丝,加泡菜辣酱炒制而成。味道相当不错,尤其适合爱吃辣的童鞋。
②【糖醋萝卜丝】——用糖和醋腌制而成的萝卜丝,脆嫩多汁,酸甜可口。非常美味的小菜。
③【五香萝卜干】——用盐杀出水分,晒至半干,再用香料(八角、花椒、桂皮等)煮制,最后晾干即成。咸香酥脆,佐粥佳品。
④【糯米藕】——把莲藕去皮,切成段,在孔中塞入糯米,煮熟后切片食用。香味浓郁,软糯适口。
⑤【水果沙拉】——这个不用介绍了吧…… 用应季的蔬菜水果拌以酸奶或沙拉酱食用,清爽宜人,健康美味。
⑥【椒盐芝麻饼】 ——面粉和成面团,包上葱花和椒盐,擀制成薄饼,放入油锅小火煎熟,撒匀芝麻。酥脆可口,香醇怡人。 …………
当然还有最为常见的胡萝卜和白萝卜,简单清洗,削皮后可直接烹调(烧、炖、煮、凉拌均可),也可以先蒸熟再制作。其中胡萝卜含有较多的β胡萝卜素,这种养分属于维生素A原,在人体可转化为维生素A,具有滋润眼睛,养颜护肤的功效;而白萝卜富含芥子油、纤维素等多种营养成分,有促进消化,增强食欲的作用。
不过要注意的是,萝卜性凉,脾胃虚寒的人可少量食用,胃溃疡患者不宜服用。