苦瓜跟什么烧好吃?

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苦瓜炒蛋 清苦鲜嫩,简单快手

1、食材准备:苦瓜一根、鸡蛋三个、葱花少许;

2、将苦瓜清洗干净后对半切开,用勺子掏出籽;

3、锅中放入适量清水,大火烧开后倒入苦瓜煮两分钟,盛出晾凉备用;

4、将三种材料分别打碎,混合在一起搅拌均匀;

5、起油锅,油热之后倒入苦瓜蛋液,迅速滑散,炒至凝固即可食用啦~ 小贴士:喜欢软一点口感的伙伴可以打鸡蛋的时候加一点点水进去哦!这样炒出的菜肴会更加松软鲜嫩呢。

苦瓜排骨汤 清香去燥,滋润喉咙

1、食材准备;猪小排、苦瓜一条、生姜两片。

2、把排骨洗干净砍成小块,下锅焯烫去除血沫,冲洗干净备用;

3、苦瓜清洗干净,用刀斜划几刀,再纵向切成两半,去掉籽和白的部分,切成薄片或者小块;

4、把切好的苦瓜和排骨一起放进锅里,加入足量清水(没过食材表面)和姜片,大火烧开后再煮半小时左右,加盐调味即可饮用啦~

凉拌苦瓜 清爽开胃,减脂瘦身上火

1、食材准备:苦瓜一根、辣椒一个、蒜头两个。

2、将除苦瓜外的配料清洗干净后切丝,放入锅中,加少量食用油和食盐,小火煸至出香味,关火备用;

3、苦瓜对半切开,用力挤出中间的瓜籽,然后用清水冲洗一遍(这一步可以减少苦味);

4、苦瓜切片,放到开水里焯熟,捞出过冷水沥干水分(这样可以保持脆嫩的口感);

5、在准备好的配料中加入生抽、香醋、香油和白糖搅拌均匀,淋在苦瓜上拌匀就可以享用了~

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