胶原蛋有副作用吗？
我吃过一段时间，不过不是吃的胶原蛋白，而是吃的小分子肽，据说比胶原蛋白更好吸收，没有副作用。 吃的时候没感觉有什么不一样，停了以后也没有出现过敏或者不适的现象，所以我觉得应该是没有什么副作用的，可以放心服用。 我买的是美丽俏佳人推荐的HICIBI，这个包装看起来还挺精致的。
我是配合节食一起服用的，因为之前听过一个营养师说过，想减肥的话，饮食一定要控制在基础代谢范围之内，这样才不会增加身体负担，不会引起反弹。所以我每天早上和晚上各吃一片，吃了大概有四个月的时间吧，瘦了30斤，而且皮肤确实变得紧绷了，看上去嫩嫩的，很有弹性。
我之前是那种肉很紧实的类型，看上去就比较壮，而不是胖的那种，所以减起来也不是很容易。本来是想通过节食来减脂的，但是不知道为什么，体重下了一点之后，就再也不动了，这让我感到很焦急。于是我在网上搜了一下，看到有人说可能是营养不均衡，需要额外吃一些营养物质。我就想到了这个小分子肽，于是就在网上买了两盒，价格好像是一千多，虽然有点贵，但是听说美国的东西都是按剂量卖的，不像我们国家按重量或体积卖。
其实我也曾经担心过会有副作用，但是我看了说明书，上面说这个是纯天然提取的，没有副作用，而且我看网上也有人推荐，说效果不错，没有任何副作用，于是我也就放心地吃了。现在我的身材已经基本属于标准型了，我想再吃点，让身材更紧实一些，这样就可以一直不再胖了。嘿嘿！ 这个小分子肽的味道还不错，酸酸甜甜的，就像糖果一样，每天早起睡前各吃一粒就可以了，非常方便。 不过我建议各位还是不要多吃，因为不管什么食物都有一定的副作用，只不过是副作用的大小不同而已。