腰椎痛了4个月怎么办？
首先，你要注意自己的站姿和坐姿，纠正不良的身体习惯。 其次，你疼痛的部位是腰骶部，那么你需要了解一下是不是有腰肌劳损的可能。如果是，你可以尝试一下方法来解决这个问题。 第一，你可以去针灸科让医生给你做一做针灸治疗； 第二，你可以去康复科让医生帮你做一做推拿治疗； 第三，自己做一些腰部运动，比如说“飞燕式”、“拱桥式”等，具体动作可以参考我的文章。 第四，可以尝试一些日常保健的方法，比如说使用按摩仪（有脉冲式的，也有物理式的）、热敷袋等等。 除了上述问题外，还要考虑一下是否有腰椎间盘突出症的问题，可以做如下检查来明确：
1.腰椎CT 如果怀疑有椎间盘突出，但是不确定的话，可以先去做一个腰椎的CT检查。 CT能够比较直观地观察到椎间盘的问题，比如有无突出或者脱出，以及椎管的情况。 但是由于CT的检查原理是将靶器官进行横断面成像，因此如果椎体后缘骨质增生明显压迫神经根时，也有可能造成假阳性结果。
2. 磁共振成像（MRI） MRI对于椎间盘病变的诊断具有重要价值，它可以清晰地呈现出椎间盘的变化，包括椎间隙的高度，椎间盘的组织结构，是否伴有钙化或骨化，以及周围组织有无水肿或肿瘤等情况。
3. 肌电图 如果检查发现有可能存在神经根受压的情况，可以通过肌电图检查来观察相应的神经元功能。 最后，希望你早日摆脱腰椎疼痛的困扰！