凉拌苦瓜如何做好吃?
我做的凉拌苦瓜,不苦,味道很好! 【做法】①新鲜苦瓜洗干净,对半切开,去掉籽,然后切成薄片;
②切好片后的苦瓜放进开水中焯一下,捞起沥干水份待用;
③大蒜和小米椒剁碎,加入酱油、醋、辣椒油、麻油调成味汁浇在苦瓜上拌匀即可。 小贴士:
1. 新鲜的绿苦瓜口感最好,颜色翠绿,籽是白色的;如果是青色的苦瓜,说明比较老点,口感有点韧,但青色苦瓜腌制后,颜色会更漂亮。(图片中是刚买回来的)
2. 清洗苦瓜时可以放到淡盐水里浸泡5分钟左右,这样可以去除部分苦味。而且切片后的苦瓜如果放在清水里浸泡的话,也可以去苦味哦~(不过这样处理过后再炒熟,维生素会损失一部分哟~)
3. 不喜欢吃太酸的,可以少放一点生抽或豆瓣酱,总之按照自己的口味来调节就可以了。