野菜哪些蒸着好吃?

经茜枫经茜枫最佳答案最佳答案

1、粉蒸蕨菜

【材料】 蕨菜300g、大米150g,小米50g,糯米50g,酱油2汤匙(30ml),豆瓣酱1汤匙(15g)白砂糖1汤匙(15g)香油1茶匙(5ml) 【做法】 大米、小米和糯米淘洗干净后用清水浸泡4小时备用;

2.将浸泡过的米粉倒入锅中,加入清水没过米面,大火煮开,再转为小火慢慢熬制,直至变为原色的糊状即可;

3.将蕨菜洗净,放入沸水中焯烫,捞出投入凉开水盆中过凉,然后取出沥干水分;

4.把处理好的蕨菜放入一个大点的容器里,再将调好的米糊均匀地浇在蕨菜上,上锅大火蒸30分钟;

5.最后淋上酱油、豆瓣酱,撒入白糖和香油拌匀即可。

2、虾米韭菜煎饺

【食材】 中筋面粉300克,冷水180毫升,酵母3克,糖少许,葱末适量,虾米1小碗,生抽1大勺,老抽几滴,砂糖1勺子

【制作步骤】 1.准备好所有材料和工具。

2.先做饺子皮,300克面粉中加入3克酵母和少许糖,混合均匀后倒入180毫升冷水和成面团,盖保鲜膜醒发。(如果温度高就放冰箱冷藏室醒发了)

3.醒发好后分成大小均匀的剂子,擀制成饺子皮。

4.现在来做馅,虾米用温水泡发,加入生抽和老抽腌制一会。

5.韭菜洗净切末,加葱花和虾米一起翻炒至熟,调入适量的盐、生抽和砂糖炒均匀即成饺子馅了。

6.取一张饺子皮,中间部分放入适量馅料,对折后再次捏紧,再把收口处捏成一圈薄皮。

7.锅里热油,小火煎制饺子底部金黄酥脆,再向锅内喷入少量水,盖上盖子焖煮两三分钟即可。

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