孕妇几个月侧卧？
我35周产检时，医生跟我说，孕晚期（36周后），为了预防胎位异常（尤其是臀位），建议右侧睡。 因为左侧睡的话，子宫右旋会更加明显，会增加子宫血管张力，影响胎盘血液循环，供氧不足，对胎儿造成不良影响； 右侧睡的话，可以减轻子宫右旋，有利于胎盘血液循环。 但其实吧，我个人感觉，不管怎么睡，都容易胀屁。晚上根本没法好好睡觉………
而且，到了孕晚期，腿也会变得特别沉重，睡觉会不舒服，我喜欢右侧睡，但我右侧睡的时候，肚子会压到右边的胳膊，整个晚上都会觉得右边身体很麻木，第二天醒来，手臂和腰都会觉得疼。所以我觉得，是不是左侧睡比较好呢？（虽然医生说是右侧） 我左边的肋骨有增生，如果长期左侧睡，会不会有压迫感，甚至会对胎儿造成影响啊？真的好愁人……每天睡觉的时候都在犹豫到底该怎么睡才好！！！ 还有一个问题，就是很多人都说，孕晚期一定要控制体重，不然孩子太大不好生，还会引起各种孕期综合症。但是我自从怀孕后就不停胖呀，现在已经比孕前重了21斤了（从孕4个月到现在孕7个月），这样正常吗？该怎么办呢？
孕妈妈从孕中期（即3个月后）开始就应该养成侧卧睡觉的好习惯了，这是由于仰卧时，子宫不断增大，会对腹主动脉、下腔静脉等大血管造成压迫，使回心血量和心输出量减少，进而导致脑部及其他各脏器的血供和氧供减少，容易出现头晕、恶心、心率加快等症状，严重者可出现妊娠 hypertension 综合征。 可别小看睡觉，其实睡姿与胎儿的安危关系十分密切，有些孕妇夜里睡觉醒来会发现胎动减少，这很可能就是睡眠姿势不当所引起的。仰卧睡觉很容易造成胎盘血液供应减少，如果长时间处于供血、供氧不足的状态，会影响胎儿发育，甚至造成胎儿宫内缺氧，严重者会导致胎儿宫内窒息而死。
虽然说孕妇睡姿以侧卧为佳，但也要分具体情况，如果出现胎盘功能不全、胎儿宫内缺氧，就应该选择左侧卧了；如果发生胎膜早破，就应该选择臀高位（在臀部垫个枕头）侧卧，这样可以防止脐带脱垂。 另外，孕妈咪们要注意的是睡觉时最好采用下肢微屈的姿势，这样可以增进血液循环，防止下肢过长的悬垂而引起腓肠肌迟缓，导致平足或减轻原有的程度。
