八个月宝宝一天吃几餐?
8个月宝宝已添加辅食,根据《中国居民膳食指南》建议,4-6月龄宝宝一天喂辅食不超过一次;7-9月龄宝宝一天喂两次;10-12月龄宝宝一天喂三次。 不过这只是一个大概的量,具体给宝宝喂多少,应该以宝宝实际饥饿程度为准。例如早晨醒来,宝宝已经显出饥饿了,那么上午加的一次辅食可以提早一些;而晚餐可以适当延迟,与下次喂食的时间间隔更长些。
当然,每个宝宝的个体差异不同,有的可能食量较大,或比较挑嘴,需要灵活调整。 值得注意的是,虽然宝宝吃得越来越多,但每次喂奶依然要控制在200ml左右,不宜过多。而且除了奶和辅食外,其他食物,包括水都不要给宝宝多喂。
其实0-6个月的宝宝每天吃奶次数多,一天到晚都在吃,但因为是以液体为主,所以对胃肠发育没有什么影响。而刚刚添加辅食的宝宝,食物不容易消化,如果还像之前一样吃6、7次,可能会使胃肠不堪重负,出现消化不良问题。
八个月宝宝一日五餐
这个年龄段一般一天喂五餐,三餐辅食,两顿母乳或配方奶。有的妈妈觉得只吃五顿有点少,还应该再加一顿。其实是否加餐主要看宝宝的需求,如果宝宝活动量大,比较能吃,可以加一顿辅食。但也有的宝宝可能白天不太能吃,晚上睡前可以再加一次辅食,但之后不要再吃母乳了,这样有助于形成规律。总体来说,一天最多也不要超过6顿。
八个月宝宝的辅食
8个月左右的宝宝,咀嚼吞咽功能已经比较好了,可以吃碎末状和软烂的饭菜了。除了米粉、蛋黄、菜泥、果泥外,可以添加各种蔬菜、鱼、禽肉、豆制品、馒头、切成小碎块的水果等。需要注意这个时期每天最好也要保证600-700毫升母乳或者配方奶的摄入,满足宝宝的生长需求。
温馨提示
这个阶段的宝宝辅食已经丰富多了,要注意每次添加一种新的辅食,都要观察3天,如果没有出现过敏现象再加下一种。8个月的宝宝对什么都好奇,自己可以张着手坐起来了,也要训练宝宝用杯子喝水了,可以将水倒到杯子里,再倒入宝宝的口中,让宝宝感受一下杯子,以备以后训练宝宝自主喝水。