酱油拌什么好吃吗?

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这个我绝对有发言权! 先说结论,最适合搭配酱油的食材非蔬菜莫属了。 用最简单的调味料,做出最鲜美的菜肴。 这就是我对酱油最深刻的记忆。 小时候家里穷,平时很少买肉吃。记得每次吃肉都是过年的时候,妈妈总是做一大盆红烧肉,肥而不腻,入口即化。 现在回想起来,能想起妈妈做的菜里最便宜、最有营养、最解馋的,就是这道猪肉蘸凉水(以前没有凉开水)吃的凉菜了……不过当时只知道香和好吃,不知道这其中的科学道理的。

后来学习厨艺,才开始了解调味料的学问。 原来我们常说的“提味”、“增香”其实就包含了“上色”“发醇”以及“风味进 一步渗透”这几个过程。 而酱油恰恰就有这样的作用。

所以用酱油来做菜,不仅味美,而且健康。 这道菜里其实蕴含了很深的烹饪技巧。首先是刀工要到位—切出来的黄瓜丝粗细均匀;其次火候要适中,炒菜的时间不能太短,这样菜的味道才会浓郁。最后,最重要的就是调料的比例,酱油太多容易咸,味精太多会恶心干呕。

总之,这是一个需要认真对待并且细心调节比例的食物。只有掌握好这些,我们才能炒出一盘好吃的凉拌黄瓜。 说到凉拌黄瓜不得不提一下东北的大拉皮。大拉皮的配料除了黄瓜之外还有土豆淀粉、鸡蛋、花生米等等,制作的过程中还要放入醋、酱油、辣椒油等调味品,非常复杂且工序不少。虽然味道不错,但我仍然觉得用简单的调料,做出最简单的菜肴才是王道。 所以我认为最搭酱油的食材,那就是蔬菜没错了。

接下来推荐几道用酱油做出的鲜味十足又简单快手的素菜。

第一道,凉拌白菜芯。准备一颗白菜芯,清水洗净,切片备用。取一个小碗,放入一勺生抽、半勺老抽、两勺陈醋,拌匀备用。起锅烧水,水开后放入切好的白菜,焯水一分钟捞出,过一遍凉水后控干水分,加入调好的酱汁,搅拌均匀即可食用啦~是不是超简单?

第二道,糖醋藕丁。准备一根莲藕,去皮切成小丁,用清水冲洗干净,沥干水分备用。起油锅,油温烧至7成热时,加入葱花和姜末爆香,随后倒入莲藕丁,翻炒片刻后调入生抽、老抽、陈醋和糖,继续煸炒至熟烂,汁水被充分吸收就可以出锅喽!

第三道,酱炒茄子。喜欢吃茄子的朋友可千万不要错过这道菜!准备两根茄子,洗干净后去掉头尾,然后切成小块,放入锅中,撒上适量食盐搓洗,这样可以去除茄子的涩味。锅中热油,下入蒜末爆香,随后倒入茄丁,炒软之后加入适量黄豆酱翻炒均匀,最后撒上一把小葱花,美味即成!

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鸡肉

原料:姜50克,酱油500克,鸡腿500克。

做法:把生姜洗净,拍松;将鸡腿放入锅内,加适量水和生姜,用大火煮沸,撇去浮沫,改用中火再煮20分钟,停火后将鸡腿在汤内泡20分钟,把鸡腿捞出沥干,斩成大块,排放在盘中。将酱油放锅内烧开,加入少量白糖搅匀,取出晾凉,浇在鸡块上即成。

特点:咸香微辣,开胃生津。

白菜

原料:白菜心500克,酱油100克,花椒5克,麻油几滴。

做法:将白菜洗净,切成细丝,放入盘中;酱油放锅内加热,加入花椒煎5分钟,倒入碗中浸泡10分钟,过滤后加滴麻油,浇在白菜丝上即成。

特点:清香微咸,鲜美可口。

蒜薹

原料:蒜薹200克,酱油50克,姜5克,白糖5克,味精1克。

做法:蒜薹洗净后,切成1.5厘米长的小段,放沸水中烫一下捞出晾凉;姜切末;将蒜薹段码入盘中,放入姜末、酱油、白糖、味精等对成的调味汁浸泡1小时即成。

特点:脆嫩鲜香,风味独特。

原料:藕500克,酱油100克,白糖10克,辣椒丝25克,味精1克,醋20克,葱白丝25克,精盐5克。

做法:把藕洗净,刮去皮,切成8厘米长、0.6厘米厚的片,码在洁净的盆内,撒上精盐,腌10分钟,用凉水洗净,放入沸水锅中汆一下捞出晾凉;酱油加入糖、醋、味精和适量的凉开水调匀;将藕片放入调好的酱汁内,加入辣椒丝、葱丝搅拌均匀,盖上盖,腌6小时即可。

特点:清脆微酸,开胃健脾。

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