油焖波菜怎么做好吃?

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食材:菠菜500g、蒜3瓣、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、白砂糖1茶匙(5克) 做法: 1.将大蒜拍破后去皮,放入锅里,加适量的冷水,开大火煮开后再煮2分钟关火让蒜水冷却。 2.菠菜洗净切成段,放入蒜水里浸泡,可以更好的去掉草酸。

3.锅烧热倒入花生油,下入葱段和姜片爆香。 4.把菠菜挤干水分放入锅中,同时加入生抽、老抽、白砂糖翻炒均匀,盖上盖子焖5分钟左右就可以了。 5.好吃的油焖菠菜就做好了!

小技巧: 1.做油闷菠菜的时候,尽量切得段一点,这样更好熟。

2.用白醋代替清水来浸泡菠菜也能很好的去除菠菜的涩味。

3.不喜欢吃蒜的可以不放,不过放了蒜味道会更好哦~

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1.先炒熟,放点盐腌一下备用 2.准备配料:酱油、白糖、胡椒粉、豆瓣酱和干红辣椒(不喜欢辣的可以不放) 3.热油下锅,把配料放进去爆香后加入切好的蒜头,然后下腌好的菠菜大火爆炒几分钟就熟了! 小技巧:如果怕菠菜不熟的话可以在水里面加一点淀粉或者面粉拌匀了再倒进去会更容易熟透~ 这样一道色香味俱全又营养丰富的油焖波菜就做好了啦~快来试试看吧(ง •̀_•́)ง

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