婴儿可以吃蒸香蕉吗?
宝宝5个半月,一直肠胃不大好,容易消化不良,最近开始添加辅食,吃香蕉可以吗 ?
回答:6月龄以内的宝宝,如果纯母乳喂养,是没有必要额外补充任何食物(不包括水)的;若不是母乳足,那也是不应该的。 6月龄以上的宝宝就可以尝试添加辅食了。但是要注意的是,这个阶段的宝宝消化道功能尚未健全,胃肠道耐受能力薄弱,所以应该严格遵循「从少到多、从稀到稠」的原则逐步增加辅食的量及种类。 关于最先添加的辅食,大多数建议以强化铁的米粉为主,理由是:
1. 易消化:用冷水调和后,粉质细腻、黏度适中;
2. 可替代奶类:作为加餐或主餐都可以;
3. 富含营养:是富含蛋白质、维生素和矿物质的优质来源,特别是铁和锌的含量都特别丰富——这俩都是参与人体能量代谢的关键元素。 不过需要注意的是,第一次添加时,只能给宝宝喂几滴尝尝味道,而且要在宝宝完全健康的状态下进行。
至于题主所说的「宝宝可以吃蒸香蕉吗」的问题,答案当然是肯定的,但需要注意以下几个问题:
1. 香蕉不能生吃,必须煮熟透才能给娃吃;
2. 不要给婴幼儿食用香蕉皮(包括其他水果的皮),原因你懂的;
3. 一个健康正常的婴幼儿单次进食各种类食物,包括香蕉在内,应该控制在100克以内。也就是说,假如给宝宝吃了4根香蕉,那么后续给宝宝喂奶或添辅食品种的量就要做相应调整,不然宝宝很可能会吃不饱。