旱金莲好吃吗?

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这个菜呀,非常好吃,叶子的营养和药用价值都很高 首先呢,我们要知道它叫旱金莲不是白来的,因为它的根是深埋在地下吸水的“海绵体”,所以,你别看它长得高高大大的,实际上很轻,就那一小把的叶子,能给你做出一大桌的菜肴来.... 我这个人对颜色比较敏感,看到亮黄色的菜品就移不开眼睛,所以这道菜的颜值是很能打的——绿油油的叶片、嫩绿色的茎杆还有那粉红色的辣椒,搭配在一起简直美得不像话(上图了)

很多人应该不知道这是什么菜吧,我第一次见到也以为是生菜或者空心菜之类的,其实它是旱金莲(Enanthe sagittifolia)的嫩梢、嫩叶,可炒食或凉拌,清香味美。 下面分享下我的制作方法,简单易学!

1.准备食材。

2.将辣椒洗净去籽切小丁,蒜去皮切成末,姜剁成蓉待用。

3.锅中加油烧热,倒入花椒爆香后,再倒出来扔掉不用。

4.然后加姜蒜沫爆炒出香味。

5.接着加入青椒炒至断生。

6.最后放入旱金莲快速翻匀即可起锅装盘。 一盘色香味俱全的炝拌黄瓜丝就做完啦!是不是超级简单?!

小贴士

1、挑选旱金莲时,要注意观察颜色,如果颜色发暗、发污,不要购买;另外,还要留意有没有虫眼,如果有虫眼也不要买,说明有虫害。

2、食用方法很多,可以蘸酱、夹馒头、做汤、涮火锅等,也可以制作成腌制品,如酸菜、咸菜等。

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