给宝宝蒸饭怎么做好吃？
我家宝宝是一直都在吃辅食的，因为知道宝宝的味蕾和大人不一样，所以做的食材都会尽量清淡一些，味道也会调整得更适合宝宝。 刚开始给孩子做辅食，我也是一头雾水，一边摸索，一边学习。我总结了以下经验：
【1】少食多餐，按需喂养 由于宝宝的消化能力比较弱，如果一次性吃得太多的话，很容易导致孩子出现积食或者消化不良的情况。因此我们每次给孩子准备的辅食量需要根据宝宝的需求来调整，比如宝宝今天的胃口不太好，就可以适当减少喂食的量；反之亦然。为了预防宝宝消化不良，我们可以每隔一段时间就帮助宝宝按摩一下腹部，以此促进宝宝的消化和吸收。
【2】粗细搭配，荤素得当 给宝宝准备的辅食应该要粗细搭配，这样既能保证宝宝获得足够多的营养，也不会让宝宝肠胃负担太重。在制作辅食时，我们可以把面粉、大米等精细粮搭配着粗粮一起制作，如小米、燕麦、玉米等。另外，蔬菜、肉类都是辅食中不可缺少的成分，只有合理安排荤蔬的比例，确保宝宝能够得到充足的营养。
【3】变着花样，激发胃口 为了让宝宝对食物保持一定的兴趣，我们在制作辅食的过程当中，可以适当地变换着花样的，比如换着法子做同一类食材。例如同一种蔬菜可以做蔬菜汤、蔬菜粥、蔬菜肉末饼等进行更换着做，同一个水果也可以榨汁、切粒、打浆进行更换着吃。总之，我们需要做到的是，让孩子看着喜欢，吃着乐意！