香蕉牛奶好吃吗？
首先，这个“香”字就很有意思了，我想题主想问的是香蕉和牛奶一起吃味道如何对吧？ 那我可以很负责任告诉你，香蕉和牛奶一起吃的味道，那是相当好的，以下为大家展开描述一下这个美妙的味道体验过程。 香蕉和牛奶都是日常生活中比较常见的食物，两者营养都很丰富且作用机制有很多重合之处，因此很多营养师都推荐人们适当多吃香蕉、多喝牛奶。这里要重点讲下香蕉，可能很多人对它的印象仅仅停留在「热带水果」上，但实际上，香蕉属于典型的典型温带水果——北方香蕉，其原产于印度和马来西亚一带的热带地区，现在我国广东、海南等地均有种植。
市面上销售的香蕉一般分为国产和进口两种，国产香蕉主要分布在中国南方地区，如福建、云南等地；而国外进口的香蕉主要来自于东南亚及南美洲，如泰国味甜型的香蕉，菲律宾巴坦格尼香蕉等。虽然来源不同，但无论是国产还是进口香蕉，在风味特征上几乎没有区别。 那么说了这么多，香蕉到底有什么营养价值呢？据分析，每100克香蕉含碳水化合物24.9克（相当于83卡热量），钙9毫克，磷62毫克，铁0.7毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。其中，镁的含量格外引人注目，高达50毫克/100克，为番茄的10倍，大蒜的50倍。
如此丰富的营养物质，赋予了香蕉诸多益处，例如，可抗氧化、延缓衰老；可促进生长发育，增强机体的免疫功能等。 而除了直接吃外，最经典的吃法莫过于香蕉酸奶沙拉了，将香蕉切成小段，然后混入酸奶中搅拌均匀即可食用。如果觉得香蕉的口感太甜腻，还可尝试加入一些水果或坚果，这样能中和甜度，口感也会更加丰富。
