宝宝6个月睡几个小时？
6个月的宝宝睡眠时间大概是在13-14个小时，分两次睡眠，每次六小时左右。但每个宝宝的体质不同，有的宝宝可能对营养物质的吸收好、代谢快，因此睡眠时间就短一些；而部分宝宝的体质偏弱，可能就需要更多的睡眠时间来养足精神。 宝宝在6个月大时，已经会翻身、爬行，对周围环境的好奇心加重，夜醒次数也会增加，这些因素都会影响他的睡眠时长。
如果宝妈发现宝宝白天睡得很多，夜间却频繁醒来，那就需要调整白天的睡眠规律了。因为宝宝在白天睡觉过多，夜间自然就不想入睡或难以入睡，这样形成不好的习惯就会让宝宝越睡越晚。
家长还需要帮助宝宝建立清晰的生物钟，提供良好的睡眠环境，帮助宝宝更快更好地进入深度睡眠状态。 在饮食方面，需要注意少吃不易消化的食物，如豆类、玉米等。
6个月的宝宝已经可以添加辅食，此时注意均衡营养，多吃含钙铁锌等微量元素丰富的食物，保证每日摄入足够的蛋白质和维生素，可以帮助宝宝长得高、发育好！
