炒土豆不能加什么?
放醋会大大减弱人体御寒能力。这是因为土豆经过长时间高温烹调,其含有的变性淀粉具有增强免疫力、护胃等作用。但若在土豆丝(片)等凉拌菜中加醋,就会中和变性淀粉的碱性,削弱其保健作用,还会大大减弱人体御寒能力。此外,酸性物质还会阻碍胃肠道对土豆所含钙的吸收。同理,香酥排骨、鱼香肉丝、糖醋里脊等酸甜口味的热菜,也不适宜与凉拌土豆丝一起吃。
生菜富含维生素,与土豆同吃容易引起消化不良。生菜中的维生素和膳食纤维确实很丰富,但要注意的是,生冷的蔬菜会抑制土豆中淀粉酶的分泌,一同食用容易引起消化不良。