香油有什么功效?

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1、润滑肠壁,通便

香油具有很好的润肠作用,经常便秘的人可尝试用30毫升香油调入蜂蜜饮用,能有效缓解便秘,促进排便。中医认为蜜、油都有润肠通便的作用,大蜜丸外用密胶也是这个原理。另外,用10毫升的香油泡半勺食盐,早上空腹喝也可以缓解便秘。

2、护胃

热油泼花椒或者茴香,能去寒气,暖脾胃。同样,热油泼芝麻和核桃,也能起到润滑和乌发的效果。用热香油拌入炒香的山药粉,可以用来护胃,对于胃不好的人很有用。

3、美容护发

由于芝麻含有的大量不饱和脂肪酸,有护发、健发等美容作用。推荐用250克生芝麻,捣碎,用1000毫升热香油浸泡1个星期,过滤浸泡的渣滓,用浸出的油按摩头发,对乌发很有用。

4、其他

对慢性鼻炎、干眼症有缓解作用,用热香油滴鼻,清洗鼻腔;睡前用热香油滴眼,缓解干眼症。

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