石榴有什么功效吗？
提高免疫力：石榴果汁中的24种化学成分具有刺激免疫系统反应并具有抗炎作用。
缓解腹泻：有研究显示，每天饮用3次石榴汁，可显着减轻习惯性腹泻患者的症状。石榴叶同样能缓解腹泻。
保护心血管：常吃石榴或喝石榴汁，能提高血管内皮功能，降低血管收缩性，预防动脉硬化，保持血压稳定，降低患心脏病和中风风险。经常饮用石榴汁还可以防止低密度脂蛋白氧化。而低密度脂蛋白一旦发生氧化，就会加速动脉硬化进程，提高心血管疾病风险。
延缓衰老：美国南加州大学研究人员发现，石榴汁内所含的多酚类物质可使老年实验鼠的“学习记忆力”显著得到改善。这表明，饮食中含有石榴汁可延缓衰老过程中记忆与学习能力的衰退。专家建议，高血压患者每天喝1杯石榴汁，4周后血压明显降低；糖尿病患者每天饭前喝1杯石榴汁，有助稳定血糖。