番茄苹果汤有什么功效?
苹果中所含的纤维质,能降低血液中的胆固醇,所含的果胶可预防心血管疾病。此外,有润肺止咳,健胃止泻的功效,对消化不良,大便不畅者尤其有益。
番茄所富含的维生素C、纤维素,能够降低血液中胆固醇的浓度,防止动脉硬化。番茄特有的番茄红素具有很强的抗氧化能力。番茄还有帮助消化,清热生津,健胃消食,解毒,止咳、声嘶等功效。
洋葱具有降血压、抗血小板凝集、防癌等作用,且富含纤维素、维生素A、B6、C及锌等,有健胃、润肠等功效。洋葱还含有一种栎皮黄素,能减少血液中胆固醇,防止动脉硬化等。洋葱生吃效果尤佳。
番茄苹果洋葱汁的原料:番茄2个,洋葱1个,生梨2个,苹果3个,柠檬汁150毫升(约2个),生姜20克。用法每日2次。
制作:各种水果洗净,生姜去皮,分别切成小块,放进榨汁机中,加入200毫升温开水,再加入柠檬汁,榨取汁液。