小麦粉与山药功效如何？
小麦粉：含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，含有丰富的维生素B1、B2、E、烟酸和铁、钙等矿物质，可以营养肌肤，滋润秀发，含有13种氨基酸，8 种人体必须氨基酸，容易被吸收利用。
山药：含有18种氨基酸矿物质，30%左右的黏液皂角苷，能够滋润皮肤，祛除面部斑点，含有丰富的食物纤维和黏液蛋白，具有强壮作用，可以防止动脉硬化、消化道癌症，能滋肾益精、固表止汗、健脾补虚，美容养颜的效果非常好。
甘薯：含有蛋白质、糖类、纤维素、维生素A、B、C、PP，胡萝卜素、铜、铁、钙等营养成分，有通便排毒、美容养颜的效果，含有黏蛋白，可保持动脉管腔的弹性，有预防心血管疾病和美容养颜的效果。