花生煲冰糖有什么功效?

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花生煲冰糖是一道极好的养生汤,冰糖味甘、性平,入肺经、脾经,有补中益气,和五脏,有生津止渴,止咳化痰,清热去火,润肺,对身体有很好的滋补功效。而花生味甘,性平,入脾、肺经,有醒脾和胃,润肠化痰,滋养补益,清咽止痒之功效。所以两者合用具有清咽止痒,和胃化痰,润肠通便,滋养补益等作用。

具体来说花生的功效主要有:

1、对血管系统的作用:花生含有特殊的人参皂苷成分,有增强血小板功能,改善微循环的作用。对心血管系统具有保护作用,对高血压、营养不良等也有防治作用。

2、对消化系统的作用:花生的脂肪和蛋白质含量都很高,易被人体消化吸收,同时还具有滋补健胃、增强记忆力、改善血液循环的作用。 3、抗癌:花生含有奥克秦、衣锦紫衫酯甙等生物活性成分,对胃癌、大肠癌等疾病具有一定的抑制作用。 4、减肥:花生中还含有80多种人体所需营养物质,有降低人体内血胆固醇浓度,分解脂肪作用,常食能减肥,保持苗条身材。

5、增强记忆力:花生中所含的儿茶酚、赖氨酸、谷氨酸,都是人体合成蛋白质及脑蛋白的必要元素,具有增强记忆力的功效。

冰糖的功效主要有:能够益气、清肺、养胃、止咳。

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