苹果保汤有什么作用？
苹果煲汤不仅味道好，而且美容养颜、减肥瘦身、生津止渴、健脾止泻、和胃止痛、润肠通便、解暑止泻、治便秘等，在这里与大家分享一下苹果汤的功效。
一、补脑保健
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿质元素等，有很好的补中益气、生津润肺功效。苹果含有多种营养成分，不仅有利于心血管疾病的预防和治疗，还具有很好的补脑保健作用。特别是老少适宜，鲜食、配伍皆佳。
二、美容养颜
中医认为，苹果有养阴清热、润肺悦心、固精止泄、健脾和胃、生津止渴、开胃消化、宽胸解烦、利大小便等功效。现代医学研究也证实，苹果对癌症、气管炎、发热等病症皆有疗效。它所含的黄酮类天然化学抗氧化物质，还具有美容养颜、延缓衰老、减肥瘦身，以及抗菌和抗癌的功效。经常生吃苹果能够减肥，熟吃苹果能够补血。
三、止泻治便秘
生吃苹果可以止泻，熟吃苹果可以治便秘。苹果含有果胶，有助于肠道内容物正常排泄。未熟透的苹果，属于凉性，对消化不好、经常腹泻的人有收敛的作用，不宜生吃，最好在锅里蒸5~10分钟后食用。熟透了的苹果性味甘平，有良好的通便作用，适合便秘者食用。