婴儿1岁贫血吃什么补？
1、多吃补铁食物。铁是人体中血红细胞中重要的成分，当体内缺铁时容易受到贫血威胁，所以要注意多吃补铁食物：在吃肉类时以瘦肉和动物血液以及内脏为好，富含大量容易吸收的血红素铁。除此之外也要多吃黄豆及豆类制品，孕妇也要保证碘的摄入，多吃海带紫菜，不要被外表欺骗，内脏类的含碘量其实很高。
2、维生素C。如果可以吃鱼的话，一定要吃少量鱼油，尽量不要吃鱼肝油，因为维生素A和D都是脂溶性的，吃多了容易中毒，对于身体无益。鱼油含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂保持血管通畅，同时也有提高免疫力的作用。除此之外也要保证蔬菜水果的摄入，蔬菜水果含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，同时能够维护机体的健康。一般来说在吃含铁食物时，比如红肉或者内脏时，可以搭配西红柿或者维C泡腾片一起食用。如果喝母乳，母亲也应该多吃上述两类食物。
3、补充叶酸。日常饮食中也可以多选择动物肝脏、肾脏、鸡蛋、绿叶蔬菜、酵母、豆类、苹果、香蕉、橙子、葡萄和西红柿等。这些食物中含有大量丰富的叶酸，经常使用，对患者的快速恢复很有帮助。