排骨山药汤对孕妇好吗?
中医认为,猪排骨性平,味甘咸,具有补肾养血、滋阴润燥、生津润肠道、通便的功效;山药味甘、性平,在中医里常用来补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、降低血糖、阻止血脂升高。二者合用对脾虚泄泻的孕妇尤为适宜,可起到补中益气、化痰润肺、养血泽颜之功。
猪排骨的吃法有很多种,可炖、煮、蒸、烤、炸等各种烹调方法都可以。如果怀孕后发生恶心、呕吐的情况,可以用猪排骨氽汤,再加入冬瓜、菠菜、萝卜等清淡、性味平和的蔬菜一起清炖。如果怀孕后发生便秘、消化不佳等情况,可以采用猪排山药汤。如果是高龄孕妇,或平时手足容易发生抽搐或腰膝酸软的情况,则可以加入枸杞子、鲜桑葚等一起炖汤饮用。