吃什么食物能有化痰作用？
患有慢性咽炎的朋友总是感觉咽部有异物，痰多不易咳出，那么吃什么食物能有化痰作用？有什么方法可以治疗痰多呢？下面小编和大家一起去了解一下吧。
生活中有哪些食物可以化痰：
一、梨子
生梨，性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消炎降火、解毒消痰、止咳降火、降血压等等功效。食用有饱腹感，对瘦身有非常的好处。
二、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾的功效。常常食用枇杷不仅可以润肺止咳，还可以提高人体免疫力。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是孩子和老人最佳的补水水果。枇杷中含有多种维生素和微量元素，有止咳化痰、健胃、利尿、止泻、促进食欲等功效。
三、甘蔗
中医认为，甘蔗性味甘无毒，归肺、胃经，有润肺止咳、补脾和胃、益气止渴、滋阴利尿、通关止渴、消食消积、利尿通便、清热利水、生津润燥、吸收乳汁、止咳化痰、除心胸烦热、解毒止痢、消炎和胃、益气生津、和胃药果等功能。
四、陈皮
橘皮入药称为陈皮，性温味辛苦，气体芳香，是常见的健胃、止痛、化痰、止咳、治喘、祛湿、解毒、醒酒、疗虚燥、止咳、利尿、消水肿、治风寒咳嗽、痰多等症。
痰多患者应该多注意生活*惯：
一、积极参加户外活动，进行体育锻炼，以提高身体机体的免疫能力，增强抗病能力，同时早晨好好刷牙，饭后漱漱口，一天之内，勿吃一切辛辣燥热之物，包括生葱，姜，辣椒，酒，烟等，杜绝吸烟喝酒。
二、要注意休息，以防劳累过度感冒。患了感冒要尽快治愈，以免拖着耽误病情，且易感冒的人切忌不要受寒着凉，冬天出门要穿上御寒的衣服，切忌穿得过多或盖上厚重棉被而捂出感冒，夏天不要贪凉，空调温度不宜开得过低，电扇不宜吹得过久。
三、治疗急慢性鼻炎（鼻塞流涕），平常可以内服扑朴鼻炎片，鼻渊丸等，并且坚持洗澡时用热水冲洗鼻子数次，早晚用棉签沾生理盐水洗鼻，以清除鼻腔内结痂和分泌物。坚持每日一撮，擤鼻涕，慎防诱发因素，避免致病。
四、注意饮食，少吃辛辣刺激食物，并且戒烟戒酒，饮食尽量清淡，不吃或少吃油炸，大热大笑食物，如烧烤，辣椒，花椒，胡椒等。
五、不要滥服抗生素，且不宜过多用激素类药膏或抗炎药物，以免产生依赖性和副作用。炎症消退之后，应及时停药，以免产生耐药性，如果稍有不愈又轻易使用抗菌素，必然会加大药物副作用，对身体产生不良影响。使用中药类抗菌药的同时辅以中药清热解毒类药物，则既可以消除症状，又可避免产生副作用。如果病情不是非常严重最好是用中药治疗。