艾灸减肥有什么副作用？
作为中医灸师，我的观点是热灸不脱衣，轻灸不脱裤！ 首先说明一点，任何医疗方式都是有副作用的，只是这个副作用的大小让我们去选择使用与否而已。 艾灸作为一种传统中医疗法之一，其副作用相对于其他疗法来说，还是比较小的。 那既然这样，为什么还要说艾灸的副作用呢？ 原因是因为现代很多人做艾灸，不是拿艾条悬灸就是拿艾炷灸，这种过于强效的灸法，往往会造成艾毒内陷经络，积于关节，从而出现皮肤灼痛，甚至化脓的情况；还有的人喜欢多灸头部，结果导致昏眩、头痛加重；有些人喜欢多灸腹部，结果导致拉肚子，或者是便秘；有的人喜欢多灸腰骶部，结果导致经期延长…… 可以说，只要你掌握了正确的艾灸方法，并找到了适合自己身体的灸量，那么这些副作用是可以避免的。
反之，如果你不讲究方法和度，盲目的追求效果而加大灸量或是不加思考的反复多次在同一个地方灸，那就很容易发生副作用。 比如说你在腹部艾灸了一段时间，感觉腹胀缓解，食欲增加，你以为这是艾灸的功效让你肚子消下去了，于是你加大灸量，希望能更快瘦下来，结果却发现腹部的赘肉反而越来越多；又比如你最近因为受凉感冒了，鼻子不通气，头又有隐隐作痛的感觉，你认为这是艾灸通经活络的作用，于是拿着艾条在两侧鼻翼附近熏炙，结果却发现自己头晕眼花的更加厉害了…… 所以说，只要做到谨遵医嘱，按照医生的建议去做，避免盲目追求效果而伤害到身体，这点还是不难做到的。
最后需要提醒你的是，虽然艾灸有很好的预防和治疗疾病的效果，但它并不是万能的。就像手术和药物一样，只能作为治疗和保健的一种手段。对于严重的器质性疾病，建议还是及时配合其他诊疗措施，以免贻误病情。