小孩几个月可以添加米粉?
六个月的宝宝就可以添加辅食了,最先添加的是含铁米粉。因为婴儿从母体带来的铁含量是足够的,但是在6个月以后,体内的铁含量会慢慢流失殆尽,如果不及时补充,就会导致缺铁性贫血。所以在这时候给宝宝添加含铁的米粉很有必要。一开始给宝宝添加食物的时候,要遵循由少到多、由稀到稠的原则,以免出现过敏反应或者消化不良的情况。在添加的时候,要先给宝宝喂少量的米粉,让他适应一下,再慢慢增加分量和质地。 刚开始给宝宝吃米粉时,用温开水调成糊状喂食就可以了;等宝宝逐渐适应后,再慢慢地将米粉调得干一些,成为糊状。
不过要注意的是,虽然大多数宝宝都很喜欢闻香味浓郁的东西,但是开始给孩子吃辅食时,最好不要添加香味浓郁的食物,如葱、蒜、韭菜等。因为这些香味浓郁的食物有可能让宝宝产生排斥心理,导致孩子不吃其他食物。 除了要注意食物的性状以外,还要控制好每次的量。对于刚添加辅食的宝宝来说,每次只需喂1勺米糊即可,随后逐步增加至2勺、3勺……以10-15分钟时间为间隔,如果孩子没有异常反应,可适量增 加。
随着宝宝的长大,可以尝试着提供软饭、粥、馒头、蛋糕等精细粮食品。如果此时宝宝对辅食感兴趣,并且吃得很好,就说明宝宝可以接受更大的味觉刺激了。妈妈可以把菜、鱼肉等做成碎末,搅烂煮成泥状,这样能很好地锻炼宝宝的咀嚼能力。
4个月以上的婴儿才能添加米粉。目前市场上有很多种婴幼儿的米粉、米糊。有的家长为了给婴幼儿补充营养,在孩子不足月龄时就给孩子吃米粉、米糊之类的食品,这样做是不合宜的。
这是因为,谷类食物(包括大米、小米)都含有谷蛋白,4个月以内的婴儿服食后有可能产生过敏反应,引起腹泻等症。
给婴儿吃米粉、米糊也不可过频。一般每日不超过一顿,不要用米粉代替奶,在吃奶期间喂米糊,应相应减少奶量。
婴儿营养米粉中各种营养素的含量和各种营养物质间搭配的比例并不统一,各个不同牌子的营养米粉所含的蛋白质等营养素相差很大。有的每100克含蛋白质10.9克,而有的每100克含蛋白质18.6克。有的蛋白质和脂肪的含量偏高,而无机盐偏低。因此使用时应根据婴儿的身体情况、发育状况、不同的季节,不同的喂养方式和不同的奶量选择不同牌子的营养米粉,在使用过程中如出现大便异常,可能是米粉质量有问题或者婴儿对该米粉不适应。
婴儿营养米粉冲调方法也不统一,一般100毫升高汤(也可用配方奶,奶粉配水、水等物质代替)放入3-5克米粉,建议家长自己调配各种营养米粉。具体方法:将等量的大米、小米、麦片、高粱米、玉米粉等五种细粉混合煮烂,使其更易于消化吸收,营养更加全面。
婴儿营养米粉一般不能单独使用,而应与鲜奶、鲜蛋、鱼肉、青菜等食物混合,制成一顿饱餐。其制作方法应由少到多、由稀到稠。如制成薄粥,稠米糊,软饭,烂面条等。制成的食品除米粉外还要有菜、有肉,这样制作的食品营养更全面,孩子更喜欢吃,才能保证吃够饭量,增加进餐次数,才能提供足够的能量。