婴儿米粉中的钠是盐吗？
是的，不过不用恐慌，宝宝适当摄取一点食盐（包括辅食和日常饮水），是有益的。 我们的味觉神经对咸味是很敏感的，特别是婴儿，如果味蕾没有受到刺激，可能你喂他吃的东西他就觉得没味道而拒绝食用。 所以给宝宝吃的食物中适量的加点盐是有必要的。而且母乳及配方粉中也含少量钠，足够满足婴幼儿的需要了[1]。 但是，这里请注意一下哦！我说了“适量”这个词，因为如果摄入太多钠也是有害的哦！ 2005年，我国营养学界首个建议：给6个月以下的宝宝喂食食盐是危害其健康的严重弊端；2013年，权威部门再次指出：0~6个月婴儿不需要补充任何调味品[2]。这是因为：
1、宝宝肾功能发育不全，无法排除体内多余的钠元素；
2、宝宝的味觉正处于发育的关键期，可塑性很强，过早接触高盐食品很容易影响今后的饮食习惯。 那是不是说6个月以后的宝宝就可以肆无忌惮地吃各种高盐食品了吗？并不是这样。
首先，母乳喂养的宝宝在6个月后添加辅食时，由于母乳中已有帮助消化的酶，通常不必担心食物过咸的问题。而人工喂养的宝宝，如果是全脂奶粉冲调，则每100毫升奶液中含有1.7毫克钠，若以固体食物为主，每日供给150mm左右的米汤或菜汤，就能满足生理需要。但如果用低脂奶粉，因其中不含胆固醇，就需要多喂点蔬菜，再适量加一点儿清淡的佐餐品，如一小勺香油之类即可。 还要特别提醒家长朋友的是，有的父母自己口味比较重，吃饭时喜欢盐多一点，那么建议爸妈们在给宝贝准备食物时一定要记得清淡饮食，少放或者不放盐！