脾脏不好吃什么？
1.南瓜：含有维生素和果胶，可以去除体内的细菌和有毒物质。包括重金属中的铅、汞和放射性元素被南瓜中富含的果胶可以吸附并将其及时排出体外。 2.山药：含有黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，有健脾益胃、补肾固精的功效外还可以保护肝脏，提高人体免疫力。 所以脾不好的人可以吃一点山药来改善脾胃功能。
3.板栗：栗子性味甘温，入脾、胃经具有养胃健脾、补肾强筋、化痰止咳的功效，还能活血止血消肿。
4.花生：含有蛋白质及油脂，维生素A、B、C，钙、磷、铁等营养矿物质，具有润肠通便的作用；另外花生中含有丰富的脂肪油和多种蛋白质，可以有效地调节血糖含量能够降低糖尿病患者的血糖水平。所以脾不好的人是可以吃花生的。
5.红薯：含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，预防便秘。还具有补气血，抗癌防癌等功效。所以脾不好的人可以多吃点红薯。
6.薏苡仁：又叫薏米具有利水渗湿，健脾止泻，除痹排脓，解毒散结功效。而且它还能减少癌细胞的繁殖。因此脾虚的人可以用薏米煮粥或做成薏米粥食用是不错的祛湿健脾食物。
7.芡实：又称鸡头米，具有滋养强壮、开胃健脾、补肺益气之功效，能补脾止泻、生津解渴、补肾固精。适用于脾胃虚弱导致的腹泻、食少、乏力等症。
8.白扁豆：具有和胃化湿、健脾利湿、和中化浊的功效；主治痢疾、呕吐泄泻等症状。对于脾虚消化不良、脾虚水肿、脾虚带下等症都有很好的疗效。
9.茯苓：有利水渗湿、健脾、宁心等功效。主治小便不利，水肿胀满大腹满急，痰饮咳逆，呕吐，泄泻，心悸不安，失眠多梦等症。
10.大枣：性温，养血安神，健脾益气。对脾胃虚弱、消化不良、气虚血亏有一定治疗效果。